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炎炎夏日，是时候关注一下我们的身体健康了。你知道吗？健走可以预防慢性疾病，并且是一种简单有效的运动方式。关于健走，你掌握了正确方法吗？怎么科学健走才是达标的？疾控中心提供了科学的“运动处方”，作为自己健康的第一责任人，你需要掌握这些知识。