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胸外伤
急救步骤: 1.松开衣物,让患者保持最容易呼吸的姿势。 ▲注意:有刀子或木棒等锐利器械刺入胸部时,绝对不能拔出,以免造成大出血,使伤情进一步恶化,可以用毛巾固定住刺入物。 2.呼吸困难或者呼吸时胸部疼痛的话,应用毛巾按住伤处,让患者平静地呼吸; 殴打致伤或撞伤,用冰袋或凉毛巾冷敷伤处,如果伤口出血,必须进行压迫止血。 3.由...
发布时间:2012-06-07 -
头部受伤(脑外伤)
急救步骤: 1.尽可能不让患者移动。 2.避免给患者使用酒精、镇静剂以及水等物。 3.如果意识逐渐消失,或者短暂清醒后很快再度恶化, 同时伴有剧烈头痛、呕吐、抽搐等症状,必须马上叫救护车;同时,清理患者口中的呕吐物,保持患者的呼吸道畅通。 ▲注意:保持呼吸道畅通的同时,要将患者下颌充分抬高,头部不要过于后仰,因为颈部的骨骼和神...
发布时间:2012-06-07 -
心肺复苏
口对口人工呼吸常用在溺水、触电、气体中毒、缢死呼吸停止的现场。等医生到来时,取而代之以人工呼吸机辅助呼吸。在心肺复苏过程中,心脏挤压和建立人工呼吸缺一不可。 (一)口对口吹气的方法 步骤一:病人仰卧,头后仰,颈下可垫一软枕或下颌向前上推,也可抬颈压额,这样使咽喉部、气道在一条水平线上,易吹进气去。同时迅速清除病人口鼻内的...
发布时间:2012-06-07 -
骨折
急救步骤: 1.判断是否骨折: 先止血和包扎伤口,判断是否骨折, 一般骨折的部位会出现不自然的变形或 骨头突出,手脚不能动弹。 2.确认骨折后,必须限制患处活动,用相当于骨折部位上下两个关 节长短的夹板(或者硬纸夹、杂志等物)固定受伤部位,防止错位: 对于开放型骨折固定前。局部 要先做无菌处理.再用夹板固定, 不要将已暴露在外的骨...
发布时间:2012-06-07 -
外创伤
对于外创伤,应先止血,再根据伤口情况采取措施。 1.如果有出血情况,应进行压迫止血。 2.疼痛或肿胀比较严重时.应进行冷敷。 3.伤口不大干净,应用清水清洗掉伤口上的泥土等脏物或用双氧水进行消毒。 ▲注意: 绝对不能撕开伤口或触及伤口内部,这样有可能造成大量出血或细菌感染。 4.用干净的纱布包扎伤口; 在伤口上敷上干净的纱布,然...
发布时间:2012-06-07 -
包扎
伤口是细菌入侵人体的门户,所以受伤后如果没有条件进行清创手术,就必须现场包扎。 1.三角巾包扎法: 头顶帽式包扎; 面具式包扎; 胸背部包扎; 腹部包扎; 臀部包扎; 上肢包扎; 头顶帽式包扎 面具式包扎 胸背部包扎膝肘部包扎。 2.绷带包扎法: 环形包扎法:将绷带做环形的重叠状在腹部、脖颈等处包扎...
发布时间:2012-06-07 -
止血
1.直接压迫止血 将伤口冲洗干净后,在伤口处包上干净的布(或干净的手绢),紧紧压住。 止血点压迫法: 上臂动脉:用4个手指掐住上臂的肌肉并压向臂骨。 大腿动脉:用手掌根部压住大腿中央稍微偏上点的内侧。 桡骨动脉:用3个手指压住靠近大拇指根部的地方。 2.将伤口抬至高于心脏的位置。 3.对于四肢大出血时.就必须采 用止血带止血法: 橡皮带止...
发布时间:2012-06-07 -
12种食品吃多了让你老的快
①泡泡糖:添加剂多②加糖鲜榨橙汁:热量超高③松花蛋:常食引起铅中毒④臭豆腐:易被微生物污染⑤味精:过量引起头痛⑥葵花子:影响肝脏⑦猪肝:胆固醇高⑧腌菜:久吃易得癌症⑨爆米花:含铅量高⑩鱼干片:浪费唾。11.油条:含铝。12.咖啡:使血管收缩代谢增快。
发布时间:2012-06-07 -
预防秋季皮肤过敏-实用六招
1、保湿问题最重要;2、一定要选择天然成分的护肤品;3、尽量选择低泡沫的洁面乳;4、每天保持3遍以上温水洗脸;5、注意肌肤的防晒问题;6、注意饮食的营养均衡。
发布时间:2012-06-07 -
11种食物甩掉你的小肚腩
1.地瓜;2.绿豆;3.燕麦;4.薏米;5.小米;6.糙米;7..红豆;8.胡萝卜;9.山药;10.苦瓜;11.芦笋
发布时间:2012-06-07 -
7个生活习惯让你饭后不发胖
1、烧烤后吃根香蕉;2、喝杯芹菜汁;3、吃火锅后喝点酸奶;4、饭后喝大麦茶或橘皮水;5、吃方便面后吃水果;6、吃蟹后,喝生姜红糖水;7、润肺止咳,饭后吃个柿子
发布时间:2012-06-07 -
12种食物狂吸走你多余脂肪
1、燕麦;2、玉米;3、葱蒜;4、山药;5、海藻;6、银耳;7、土豆;8、芹菜;9、红枣;10、山楂;11、菊花;12、苹果。
发布时间:2012-06-07 -
没能抗拒诱惑如何补救
1、麻辣烫、麻辣香锅、火锅,性热上火——用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶,第二天尽量喝粥,绿豆粥、小米粥。2、KF菜类、烤肉,燥热生湿——绿豆海带汤,龟苓膏,芦荟。3、甜腻的蛋糕,生痰生湿——猕猴桃、山楂、薏米水。
发布时间:2012-06-07 -
吃这8样食物不变黄脸婆
1、枸杞酒酿蛋:给您好脸色;2、木瓜红枣莲子蜜:补血养颜;3、花生芝麻糊:抗衰老;4、核桃松仁粟米羹:美容又健胸;5、双豆鸡翅汤:增加皮肤弹性;6、山药青笋炒鸡肝:改善皮肤色泽;7、细肤美颜吃点牡蛎;8、细肤美颜吃点牡蛎
发布时间:2012-06-07 -
防止手脚冰冷的方法
1.勤运动,勤甩手;2.多补充维他命E ;3.多吃含烟碱酸的食物(动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡);4.多吃坚果.胡萝卜 ;5.常吃温补食物(人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等)。
发布时间:2012-06-07 -
减肥必知:阻碍苗条的6恶习
1、不吃早餐;2、晚餐太丰盛;3、嗜饮咖啡;4、保温杯泡茶;5、水果当主食、6、进食速度太快。
发布时间:2012-06-07 -
瘦子能长胖吗?
(1)原因 消瘦起因与慢性蛋白质-热能营养不良。世界上许多国家有这种疾病发生,其原因有以下三点。 A发展中国家和人口众多的国家中的婴幼儿由于吃不上富含蛋白质的食品,尤其是动物性食品,造成长期蛋白质缺乏及总食物消耗量不足,以致热量不足,使食物中蛋白质起不到必要营养素的作用。 B吸收不良综合症是一种原因不明的小...
发布时间:2012-06-07 -
十大食物让你拥有美白健康的牙齿
1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪;4、无糖口香糖;5、水;6、薄荷;7、绿茶;8、洋葱;9、芥末;10、香菇
发布时间:2012-06-07 -
让双腿变瘦的7样绝好食物
1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分; 2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇;3.西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪;4.西红柿—减少水肿;5.红豆—增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘;6.木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ;7.猕猴桃—加快分解脂肪。
发布时间:2012-06-07 -
饥也要择食 11种食物千万不要空腹吃
1、白薯;2、桔子;3、冷饮;4、牛奶;5、山楂;6、柿子;7、酸奶;8、糖;9、西红柿;10、香蕉;11、豆浆。
发布时间:2012-06-07