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用眼安全 点击次数:6.63万

中小学生的主要任务是学习所以养成良好的用眼卫生习惯保护视力,为此应当做到

1.读书、写字的姿势要端正眼睛与书本的距离应保持大约30厘米。

2.连续读书、写字1小时左右要休息片刻或者向远处眺望一会儿。

3.不要在昏暗的光线下或阳光直射的条件下看书、写字。

4.不要躺在床上读书也不要在走路或者乘坐汽车时看书。

5.不要长时间看电视、操作电脑或者玩电子游戏机。

6.每天坚持定时做眼保健操预防近视眼。