连日的高温天气，让人们不得不躲在有冷气开放的屋子里，喝着冷饮、吃着冷食……这样频繁的与“冷”物亲密接触，人们的身体开始或多或少地出现了不适，特别是腹泻现象尤为严重。那么，夏季该如何预防胃肠道疾病呢？近日，记者走进太原市各大医院进行了采访。 
    ■肠道疾病患者明显增多 

    夏季是胃肠道疾病的高发季节。由于气温上升，人体出汗多，很容易引起身体内部电解质平衡被破坏，抵抗力下降，一些人习惯吃冷饮来降温，加上高温天气食品容易变质，食用后易诱发各种肠胃道疾病。记者在走访我市几家医院的门诊后发现，前来就诊的胃肠道疾病患者确实比别的科要多，据一位门诊医生说，近期平均每天接诊的肠胃病患者约30多人。 

    据专家介绍，入夏以来，到肠道门诊就诊的人数增多，他们当中老年人、青少年、儿童居多。多数老人生活节俭，剩菜、剩饭舍不得扔掉，可由于夏季天气热，食品易变质，细菌繁殖较快，老人们不注意食品的保质期，或是没热透的隔夜饭，这样极易引起肠道疾病。而学生自制力差，为了解渴降温，就不停地喝冷饮，有的还冷的热的一起吃，故导致肠胃受不了。还有的人则认为放入冰箱里的食品一定没问题，忽视了食品卫生，结果造成细菌入侵胃肠，导致胃肠道受损。还有一些人则多因暴饮暴食诱发急性胃肠炎。 

    ■儿童腹泻更要加倍关注 

    据省儿童医院肠道门诊统计，最近一段时间患腹泻的患儿明显增多，一天就要接诊近20多名患儿。 

    那么，究竟是什么原因造成儿童腹泻及近期患儿增多呢？省儿童医院消化科主任、主任医师张镁硒告诉记者，一是气候变化。夏季气温较高，孩子们冷饮吃得相对较多。二是生活不规律。暑假，许多学生放假在家，户外活动减少，加之孩子暴饮暴食的不良习惯，造成消化功能紊乱。三是对于婴幼儿，孩子吃得过多过饱，或是人工喂养时蛋白质缺乏，碳水化合物过多，会引起肠内发酵过程增加大便过稀等。 

    据了解，在就诊的儿童中，患肠炎、痢疾等感染性腹泻的患儿占很大比例。通常情况下，细菌、病毒、真菌及一些不明原因的感染均可造成感染性腹泻。专家强调，家长不可忽视儿童腹泻现象，因为儿童腹泻危害很大，轻者可有发热、腹痛、乏力、食欲低下等，重者可出现水和电解质紊乱，患儿出现脱水、酸中毒等，甚至危及患儿生命。为此，专家提醒家长要做好预防，如发现孩子腹泻，要及时到医院治疗，把腹泻对患儿造成的损害降到最低。 

    ■良好生活习惯不可丢 

    如何预防夏季胃肠道疾病呢？专家提醒，首先，要注意居室通风，保持空气新鲜。合理安排作息时间，加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力。其次，饮食要规律，注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主，尤其是那些爱吃肉的孩子，家长更应注意调节饮食结构，多吃蔬菜、水果，不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。再次，要注意饮食卫生和个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，外出就餐要选择卫生条件好的餐馆就餐。专家还特别提醒老人和小孩，由于老人和孩子胃肠功能较弱，夏季应少吃生、冷食物。尤其是老人，应该少食多餐，不要过度劳累，选择阴凉的环境中休息。1岁以内的小孩，家长要按时按量给孩子进餐，吃易消化的食物。此外，家长要注意保持孩子手及孩子玩具的卫生，因为这都是容易导致孩子感染细菌的主要途径。（完）(刘涛)