而今,生活水平提高了,父母们都想给孩子最好的营养,保证他们健康成长。然而由于种种原因反而会造成孩子对营养素的摄取出现问题。
(1)现在洋快餐和膨化食品已经成为现代孩子们的饮食新宠,可是这些食物味道虽好,其主要营养成分脂肪、热量却大大超出孩子的需要,而此阶段孩子迅速生长发育所需的蛋白质含量却很少。
(2)孩子的挑食、偏食已经成为一个普遍的问题,这非常容易导致营养失衡,蛋白质摄入不足,免疫力下降。
加强蛋白质的供给
饮食习惯的改变,无法全面满足处于迅速生长发育阶段儿童的高蛋白需求!但是为了孩子的生长发育,父母应该及时地给孩子补充丰富的蛋白质。多给孩子吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等,同时蛋白粉是您不错的选择。
给孩子更多免疫保护
不良的饮食习惯造成孩子对营养摄取的不均衡,容易造成免疫力低下。因此要给孩子补充更多的免疫营养素。
β-胡萝卜素是天然的抗氧化剂,能够帮助维持孩子身体健康,提高孩子的免疫力,β-胡萝卜素还可在体内转化成维生素A,促进孩子的生长发育。维生素C,也能够帮助机体的抗氧化,提高孩子的身体素质,增强孩子的抵抗力;维生素还可以帮助铁的吸收,帮助预防缺铁性贫血的发生。
孩子的健康成长是家长的头等大事,多美滋倍营儿童乳清蛋白补充品了解家长的需求特别为3